Un weekend di tre giorni immersi nella magica “Valle degli Elfi” sulle Alpi biellesi, per prenderti cura di te stessa/o in modo naturale, con escursioni, meditazioni e alimentazione sana. Un duplice viaggio esteriore e interiore che unisce il piacere e vantaggi del camminare nei boschi con i benefici della meditazione. Un viaggio esteriore a piedi tra sentieri e mulattiere di montagna, boschi, pascoli e ruscelli per godere degli splendidi panorami, suoni, profumi che la natura sa regalarci. Un viaggio interiore grazie alle numerose pratiche di Forest Bathing (o Bagno di Foresta) che svolgiamo ogni giorno in luoghi naturali ricchi di energia, per riconnettere i nostri sensi agli elementi naturali (acqua, fuoco, aria, alberi, prato, roccia…), riducendo stress ed ansia, ritrovando calma, tranquillità e serenità. È un viaggio a base fissa, ogni giorno si parte per un'escursione poco impegnativa con dislivello e chilometraggio moderato allo scopo di avere tempo da dedicare alle pratiche meditative nella natura.