Immersi nel Parco di Migliarino, San Rossore, Massaciucoli, tra Viareggio e Pisa, immersi nella silenziosa pineta marittima. Camminiamo tra bosco, lago e spiaggia selvaggia, fino alla foce del fiume Serchio con meditazioni e pratiche di Forest Bathing. Un viaggio esteriore ed interiore per connettersi con la natura unendo il piacere del camminare con i benefici della meditazione, per staccare dal quotidiano, prendere una pausa, respirare ossigeno fresco prodotto dal bosco e dal mare.

Un viaggio a piedi tra i sentieri di una antica pineta creata da Paolina Bonaparte, sorella di Napoleone, di cui Viareggio custodisce la residenza estiva.

Godiamo di panorami, suoni e silenzi, tramonti e profumi che la natura offre nuovi e freschi ogni giorno. Con i 5 sensi aperti all'aria, acqua, fuoco, alberi, prato, spiaggia… ritrovando calma, tranquillità, serenità, benessere completo.

In tre giorni impariamo ad utilizzare pratiche meditative di connessione con gli elementi della natura, che possiamo poi utilizzare a casa e in ogni occasione di escursioni nei boschi e in natura. Un viaggio con base fissa, in b&b o albergo a due passi dalla pineta del Parco, da cui ogni giorno si parte a passo lento per dedicare tempo alle pratiche meditative, rilassanti e ritrovare il proprio ritmo interiore.