Cristina Mori

Se vogliamo la pace nel mondo, dobbiamo imparare a mettere pace in ogni nostro passo; se vogliamo guarire il mondo, dobbiamo prima curare noi stessi. Così dice, più o meno, il grande maestro e poeta zen Thich Nhat Hanh. E questo è anche un po' il senso del mio percorso professionale. Di formazione psicologa, terminata l'università ho subito sentito il bisogno di riavvicinarmi alla terra, di ritrovare quella connessione atavica da una prospettiva nuova e più consapevole. E così la formazione in Ecopsicologia e gli anni di lavoro nel campo dell'educazione ambientale. Arrivata poi l'occasione del corso da guida ambientale escursionistica, ho iniziato a portare le persone - adulti e bambini - nell'esplorazione diretta e itinerante in Natura. Nei parchi urbani, in Appennino Modenese o in giro per l'Italia. Un pomeriggio, un giorno o una settimana. Al di là del contesto e del tempo a disposizione, ho pian piano scoperto alcuni ingredienti essenziali al vero incontro: primo tra tutti la Mindfulness, la capacità di essere presenti a se stessi, agli altri, all'ambiente. E ho scoperto che la Natura, quando sappiamo rapportarci ad essa con questa qualità dell'attenzione, è in grado di rigenerarci, ristorarci, rinnovarci, ammaliarci, innamorarci. Ora conduco colloqui individuali, corsi di Mindfulness, escursioni e cammini e il mio motto è: Walk In! In fondo, camminare fuori o camminare dentro, che differenza fa, quando siamo presenti! E tu, hai voglia di sperimentare?