Walk, Eat, Love

autunno

WALK, EAT, LOVE, camminare, mangiare e curare le relazioni.

Tre chiavi per la salute! Tre chiavi per la felicità?

Tre giorni in montagna per affrontare l’inverno con le buone energie del cibo, del movimento, delle relazioni.

Venerdì 3, sabato 4, domenica 5 ottobre 2014 al Rifugio Isera, a Corfino, in Garfagnana (Lucca), a 1.208 metri di quota, all’interno del Parco Nazionale dell’Appennino tosco-emiliano.

Tre parole chiave da praticare ogni giorno per scegliere una vita sana, felice e consapevole.

CAMMINARE-WALK per conoscere il mondo e mantenersi in buona salute a tutte le età. Con le Guide Vie dei Canti ed Elisa Bozzi (Cavallo Equiso).

MANGIARE-EAT: seguire il proprio istinto secondo il clima, le stagioni, il lavoro che facciamo per mantenere la salute e curare eventuali malattie. Teoria e pratica con Luca Camilli.

AMARE-LOVE: aver cura delle relazioni, delle persone e degli animali che ci stanno vicino per godere delle cose buone che la vita ci da. E non sono poche. Con Francis Morlacchi e Ilaria Gozzini.

E ancora:

Storytelling liberamente ispirati a Boccaccio e a Puskin con Mario Sucich

Del Carciofo e altre storie: concerto di musica e parole dei Fuochi di Paglia

WALK, EAT, LOVE, camminare, mangiare e amare sono i tre temi su cui è nata e cresciuta Tra Terra e Cielo in 35 anni di vita. I viaggi a piedi, la cucina vegetale, buona e salutare seguendo l’equilibrio di Yin e Yang e infine, ma non meno importanti, gli incontri, le amicizie, gli amori.

 

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**IL PROGRAMMA**

VENERDI 3 OTTOBRE

Ore 14 – 16 WALK: IL GIARDINO BOTANICO

Passeggiata in gruppo con Maurizio Baldini

Ore 16 – 18 EAT: INIZIAMO CON LA ZUPPA DI MISO

Lezione pratica di cucina con Luca Camilli

Ore 18 – 19 WALK: LA RELAZIONE UOMO-ANIMALE NEL TREK A CAVALLO IN MONTAGNA

Reciproco rispetto e condivisione è la proposta del Cavallo Equiso con Elisa Bozzi

Ore 20:30 – 21:30 LOVE: LA TTC CHE VORREI

Cosa chiedi a Tra Terra e Cielo per i prossimi 35 anni.

Tutte le domande. Portale o scrivi a

walk-eat-love@gmail.com

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Ore 21:30 – 22:30 LOVE: PERONELLA E LE ALTRE STORIECome sconfiggere la peste con la sensualità e l’ironia. Storytelling liberamente ispirato a Boccaccio con Mario Sucich

Ore 21:30 – 22:30 LOVE: PERONELLA E LE ALTRE STORIECome sconfiggere la peste con la sensualità e l’ironia. Storytelling liberamente ispirato a Boccaccio con Mario Sucich

SABATO 4 OTTOBRE

Ore 8 – 9 LOVE: QI GONG

Cogli l’energia Tra la Terra e il Cielo con Francis Morlacchi

Ore 10 – 17 WALK: AIRONE 1

Piccolo trek giornaliero intorno alla Pania di Corfino. Pranzo al sacco con Maurizio Baldini

Ore 10 – 12 EAT: IL MIGLIOR ANTIACIDO FATTO IN CASA: IL GOMASIO

Lezione pratica di cucina con Luca Camilli

Ore 16 – 18 LOVE: I SEGRETI DEL BOSCO

Gioco-fiaba in ascolto… dentro e fuori. Solo per i piccoli e adulti accompagnati dai piccoli con Ilaria Gozzini

Ore 17 – 18 LOVE: MOZART E SALIERIStorytelling liberamente ispirato a Puskin con Mario SucichOre 21 – 22 LOVE: LA TTC CHE VORREI

Cosa chiedi a Tra Terra e Cielo per i prossimi 35 anni. Altre domande e tutte le risposte (1)

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Ore 22 – 23 LOVE: DEL CARCIOFO E ALTRE STORIE“Suggestioni rurali covate in angoli reconditi della provincia toscana sono descritte in maniera ironica, con un caratteristico miscuglio di musica e parole”.

Concerto dei Fuochi di Paglia

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DOMENICA 5 OTTOBRE

Ore 8 – 9 LOVE: QI GONG

Cogli l’energia Tra la Terra e il Cielo con Francis Morlacchi

Ore 10 – 12 EAT: CEREALI CIBO PER L’UOMO: IL RISO INTEGRALE

Lezione pratica di cucina con  Luca Camilli

Ore 10 – 13 WALK: ORSI, CERVI E AQUILE REALI INTORNO ALL’ORECCHIELLA

Passeggiata di gruppo. Durante il cammino storie, leggende, incantesimi di diverse tradizioni con Mario Sucich

Ore 14 – 16 LOVE: I SEGRETI DEL BOSCO (2)

Gioco-fiaba in ascolto… dentro e fuori. Solo per i piccoli e gli adulti se accompagnati dai piccoli con Ilaria Gozzini

 

Ore 14 – 16 LOVE: I PROSSIMI 35 ANNI DI TTC

Con le guide (WALK), i cuochi (EAT) e gli insegnanti (LOVE) TTC. Altre domande e tutte le risposte (2)

Ore 16:30 Arrivederci alla prossima

**COSA PORTARE**
Tenda e sacco a pelo per il campeggio, federa, lenzuola e asciugamani per il Rifugio, spazzolino da denti per l’albergo. Scarpe da trek per le escursioni. Contenitore chiudibile per il cibo se fai la passeggiata del sabato. Felpa, mantella o ombrello per tutti i giorni.

**DOVE**

 

Il Rifugio Isera, a Corfino, in Garfagnana (Lucca), è a 1.208 metri di quota, all’interno del Parco Nazionale dell’Appennino tosco-emiliano. 18 posti letto in camera unica. E’ raggiungibile in auto o con mezzi pubblici.

**QUOTA**

 

Dal pomeriggio di ve 3 al pomeriggio di do 5 tutto compreso con alloggio in Rifugio o tenda TTC, Euro 90. Con alloggio con tenda o caravan propri euro 70. Con alloggio in albergo (a 5 km) euro 120. I pasti sono vegani.

E’ possibile partecipare anche parzialmente.

Associazione annuale a Tra Terra e Cielo euro 26

**INFO E PRENOTAZIONI**

0583-356182, -77

331-9165832

segreteria@traterraecielo.it

www.traterraecielo.it

www.rifugioisera.it